脱发是生活中常见的一种皮肤疾病，疾病会给患者的形象带来严重的影响，很多人会变得没有自信，很多人患上脱发就会非常沮丧，平时我们应该怎么预防脱发这个疾病呢，下面南京肤康皮肤病研究所医生就给大家做下介绍，希望对大家会有帮助。
第一步：梳理洗发前要把头发疏通，梳理可以促进头部皮肤的血液循环，减少洗发时发生断发的机会，是护养头发的好办法，用大齿梳子从发梢开始一段一段的往上梳，反复几次，讲关发梳顺
第二步：洗发的水温好在40°左右，先将头发打湿，然后倒出适量洗发露在手心上，揉出泡沫后，在头发上轻轻按摩，如觉得不够干净，可重复一次，注意，应用足量的洗发露，以便产生足够的泡沫来覆盖全部的头发
第三步：润完头发冲洗干净后，先用手指夹走多余的水分，然后按摩头部皮肤几分钟，如果觉得头发干燥，在使用润发露，将润发露倒在手心揉均，从头发中间擦到头发上，较后，用发梳将润发露梳理均匀。
第四步：冲洗让头发自然下垂，用指尖惊醒按摩，不要用力过分按摩头发，分两次彻底清洗，尽量不留粘化物，如果头发清洁不彻底，头发就容易脏。
第五步：干发不要用干毛巾擦，要用大毛巾将头发上的水全部吸尽，再用大齿梳 梳理，梳理时动作轻柔，好自然风干，若选用吹风机一定要选择中档风，吹至八成干就可以了。
以上的内容就是南京肤康皮肤病研究所医生给大家介绍的平时我们要怎么预防脱发，希望对大家预防疾病会有帮助，南京肤康皮肤病研究所医生提醒，生活中我们要注意饮食，注意合理的休息，不要过度劳累，精神上也不要有消极的一面，不然就会容易引起脱发。
