皮肤上冒出的小凸起总让人忍不住想动手，但若将扁平疣误认成普通痘痘或脂肪粒，随意挤压可能让问题更糟。这种由人乳头瘤病毒（HPV）引发的皮肤问题，常因混淆症状而延误处理。掌握以下识别要点，助你精准区分。
扁平疣的“长相”极具迷惑性。它们多为米粒至黄豆大小的扁平丘疹，表面光滑，颜色接近肤色或略深，常密集分布，尤其在面部、手背、前臂等暴露部位。与痘痘的“红肿痛”不同，扁平疣通常无痛痒感，按压时也无明显硬结，但可能因搔抓或摩擦出现同形反应，导致疣体沿抓痕扩散成串。
扁平疣的“社交属性”常被忽视。HPV病毒可通过直接接触或共用毛巾、剃须刀等间接传播，免疫力低下时更易中招。若发现皮肤出现不明凸起，且近期有皮肤破损史或接触过类似症状者，需提高警惕。与老年斑的深褐色、老年疣的粗糙感不同，扁平疣的“年轻态”常让人掉以轻心。
日常护理中，避免“手欠”是关键。挤压、抠挖可能破坏皮肤屏障，让病毒扩散至其他部位。保持皮肤清洁，减少摩擦刺激，避免与他人共用个人物品，可降低传播风险。若疣体持续增多或影响生活，可通过温和的外用药物或物理方式改善，但需遵循科学建议，切勿盲目尝试偏方。
南京肤康皮肤病研究所提醒，皮肤问题需理性对待。扁平疣虽不危及健康，但及时识别与规范护理能避免症状加重。若对皮肤变化存疑，建议及时就诊，获取针对性建议，让皮肤恢复平滑状态。
